Was ist Training zur überprüfung von gedanken?

Im Training zur Gedankenüberprüfung zeige ich dir, wie du deine stressigen Gedanken findest, sie hinterfragst und untersuchst.  So erhältst du die Möglichkeit andere Perspektiven einzunehmen und deine Probleme aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. Dadurch ergeben sich völlig neue Wege und individuelle Lösungen, damit du deine eigene Wahrheit leben kannst. Ich gebe dir Hilfsmittel und Unterlagen, damit du auch zuhause weiter an dir arbeiten kannst.


Das Training zur Gedankenüberprüfung ist keine Lebens- oder Sozialberatung bzw. Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen. Es handelt sich um das meditative Hinterfragen von stressigen Gedanken.


Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Meinungen, die wir von den Dingen haben.

Epiktet