Im Training für mentale Gesundheit geht es um dich und deinen Weg zu Gelassenheit, Lebensfreude und Glück. Ich unterstütze dich in deiner Kompetenz selbst wirksam und mit eigener Kraft, deinem Leben eine positive Richtung zu geben und dein wunderbares Selbst zu entfalten. Mit  verschiedenen Tools bewältigst du deine Themen und lernst aus negativen Gedankenkarussellen auszusteigen. Ob Streit in der Partnerschaft oder in der Familie, Stress in der Arbeit, Sorgen über die Zukunft, Unzufriedenheit im Beruf, Krankheit, Schlaflosigkeit ... jedes Thema ist geeignet. 

Das Training für mentale Gesundheit ist keine Lebens- oder Sozialberatung bzw. Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen.