Über mich

Schon immer haben mich Gedanken fasziniert, wie sie entstehen und wie stark sie unser Leben beeinflussen. Dieses Interesse hat mich über viele Jahre begleitet und ist zu einer echten Leidenschaft geworden. In meinen 40ern habe ich mich bewusst entschieden, diesen Weg weiterzugehen und mein Wissen zu vertiefen mit dem Wunsch, Menschen auf ihrem Weg begleiten zu können. Meine Ausbildungen haben mich dabei nicht nur fachlich geprägt, sondern auch persönlich sehr unterstützt. Sie haben mir geholfen, herausfordernde Zeiten besser zu bewältigen und neue Wege im Umgang mit mir selbst und meinen Themen zu finden. 

Mentale Gesundheit ist ein zentraler Teil unseres Wohlbefindens und doch oft noch wenig im Alltag verankert. Dabei kann schon ein grundlegendes Verständnis darüber viel verändern. Und noch mehr, wenn wir beginnen, auch den Körper mit einzubeziehen. Denn echte Veränderung entsteht nicht nur im Verstehen, sondern auch im Erleben. Wenn Gedanken ruhiger werden und das Nervensystem in Balance kommt, entsteht ein Zustand, in dem Klarheit, innere Ruhe und bewussteres Handeln möglich werden.

Mich berühren besonders die Momente, in denen Klientinnen und Kursteilnehmerinnen beginnen, das Gelernte in ihrem Alltag umzusetzen und erleben, dass sich etwas verändert. Diese kleinen und großen Aha-Momente, der offene Austausch und das Vertrauen, das mir entgegengebracht wird, machen meine Arbeit für mich so wertvoll.

In meiner Arbeit ist es mir wichtig, einen Raum zu schaffen, der ruhig, vertrauensvoll und wertschätzend ist. Als Mentaltrainerin begleite ich dich einfühlsam und strukturiert, mit Klarheit, Präsenz und dem Vertrauen darauf, dass du deinen eigenen Weg nur in dir selbst finden kannst.

Ich bin ein ruhiger und offener Mensch. Neugier und Interesse am Leben begleiten mich ebenso wie meine Naturverbundenheit und meine Freude am Entdecken, sei es im Denken, im Lernen oder auf Reisen. Ich liebe sowohl den Austausch mit anderen als auch Zeiten der Ruhe und des Rückzugs. Kreativität, Zuverlässigkeit und eine strukturierte Arbeitsweise sind mir dabei genauso wichtig wie Offenheit für Neues und die Bereitschaft, immer weiter zu lernen.