Einzeltraining

Im Einzeltraining lernst du in einfachen Schritten, wie du deinem Leben eine positive Richtung geben kannst. Mit The Work of Byron Katie und anderen Methoden aus dem Mentaltraining werden wir gezielt an deinen gedanklichen "Baustellen" arbeiten. Das Training zielt darauf ab, dass du die Methoden in weiterer Folge auch allein als Hilfe zur Selbsthilfe anwenden kannst.

Wir beleuchten zusammen alle Themen, die dich in einem negativen Gedankenkarussell gefangen halten. Ob Streit in der Partnerschaft, Probleme mit der Familie, Stress in der Arbeit oder Schule, Sorgen über die Zukunft, Schwierigkeiten im Berufsleben durchzustarten, Krankheit, Schlafprobleme ... jedes Thema ist geeignet. 

Probier es einfach aus!

Investition in deine mentale Gesundheit:

Ich biete dir ein kostenloses Erstgespräch für die Dauer von 30 Minuten (gilt nicht für Teilnehmer von Workshops oder Seminaren).

Ab dem ersten Training gelten folgende Tarife:

60 Minuten € 75

90 Minuten € 100

3 Einzeltrainings à 60 Minuten € 210

3 Einzeltrainings à 90 Minuten € 280

5 Einzeltrainings à 60 Minuten € 350

5 Einzeltrainings à 90 Minuten € 470

Das Training ist persönlich in meinem Praxisraum im Yogadurst-Studio in Laimach im Zillertal oder per Skype/Zoom/ WhatsApp möglich.

Das Training für mentale Gesundheit ist keine Lebens- oder Sozialberatung bzw. Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen. Im Training wird der Klient/die Klientin mit Methoden aus dem Mentaltraining, The Work of Byron Katie, Achtsamkeitsübungen und Meditationen in seiner/ihrer Resilienz gestärkt. Die Fähigkeit zur Bewältigung persönlicher Krisen wird unterstützt und gefördert.