Seminare - Workshops:

Du kennst The Work of Byron Katie? Du hast ein Buch darüber gelesen, einen Workshop besucht oder davon gehört und möchtest die Methode gern ausprobieren bzw. vertiefen? Dann bist du im Work-Café genau richtig! Bei einer Tasse Kaffee oder Tee zeige ich dir in einer kleinen Gruppe alles Wissenswerte über The Work of Byron Katie und wir werden natürlich zusammen stressige Gedanken hinterfragen.

Jeden ersten Freitag im Monat von 15:00 - 16:30 Uhr

nächster Termin: 07.04.2023

Ort: 6280 Gerlosberg 20 b

Kostenbeitrag: € 10

Begrenzte Teilnehmerzahl

In diesem Seminar geht es um das Ankommen im Jetzt. Bist du in dieser schnelllebigen Zeit oft in deiner Gedankenwelt gefangen und kommst so gar nicht zur Ruhe? Beschäftigst du dich gedanklich immer schon mit der nächsten Aufgabe und bist dadurch nie im jetzigen Moment präsent? Auf Dauer erzeugt dies Stress und du hast das Gefühl dein Leben rauscht an dir vorbei. Durch verschiedene Techniken und Meditationen kannst du deinen Alltag entschleunigen und lernst dein Leben bewusster im Hier und Jetzt zu gestalten.
Abwechslungsreicher Workshop mit Meditationen (inkl. Gehmeditation im Wald), The Work of Byron Katie und Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag.

      Termin: 27.05.2023 von 09:00 – 17:00 Uhr

Kursbeitrag: € 98 inkl. warmer gesunder Mittagsjause, Tee und Unterlagen

Ort: Praxis Bettina Rosa, Harterstraße 41, 6265 Strass im Zillertal

Starte entspannt in dein Wochenende mit aktiven Meditationen! Löse den Stress deiner Arbeitswoche durch achtsame und fokussierte Bewegungen! Deine Anspannungen werden abgeschüttelt, dein Körper und dein Geist kommen wieder in Balance. Besonders geeignet für alle, die innere Ruhe suchen, aber nicht nur "in Stille sitzen" wollen. Komm vorbei und probier es aus! Ich freu mich auf dich.

Freitag von 18:00 - 19:30 Uhr

Kursstart: 31.03.2023

Kursbeitrag: € 20 pro Abend, 5er Block € 90 (einlösbar innerhalb von 2 Monaten ab erster Kursteilnahme)

Ort: Sangha Yoga, Laimach 71, 6283 Hippach

Kursteilnahme nur mit Anmeldung bis Freitag Mittag möglich

Gibt es Dinge in deinem Leben, die du gern realisieren willst, aber damit nicht so recht weiterkommst? Steckst du immer wieder in den gleichen Situationen fest, und willst endlich einmal anders reagierten? Fühlst du dich wie in einem Hamsterrad, ohne eine Chance zu entkommen?

In diesem Workshop zeige ich dir einfache Werkzeuge, die dir dabei helfen, deine Grenzen zu durchbrechen. Du lernst, dich von Ansichten, Einstellungen und alten Glaubenssätzen zu befreien, die dir bei der Entfaltung zu deinem vollen Potential im Weg stehen.

Dreiteiliger Workshop mit Übungen für deinen Alltag

Maximal 5 Personen

      2. Termin: 25.05., 01.06., 15.06.23 jeweils von 18:30 – 21:00 Uhr

Kursbeitrag: € 113 für alle drei Abende inkl. Unterlagen

Ort: Praxis Bettina Rosa, Harterstraße 41, 6265 Hart im Zillertal