Seminare - Workshops:


The Work - Café

Du kennst The Work of Byron Katie? Du hast ein Buch darüber gelesen, einen Workshop besucht oder davon gehört und möchtest die Methode gern ausprobieren bzw. vertiefen? Dann bist du im Work-Café genau richtig! Bei einer Tasse Kaffee oder Tee zeige ich dir in einer kleinen Gruppe alles Wissenswerte über The Work of Byron Katie und wir werden natürlich zusammen stressige Gedanken hinterfragen.

Nächster Termin am Freitag, 08.03.2024 von 15:00 - 16:30 Uhr

Ort: 6280 Gerlosberg 20 b

Kostenbeitrag: € 10

Begrenzte Teilnehmerzahl


Mentaler Frühjahrsputz

 

Ich lade dich ein etwas Neues auszuprobieren - den mentalen Frühjahrsputz!

In unserem Kopf gibt es viele alte und verstaubte Gedanken, die uns behindern und in unserer Entwicklung ausbremsen. In diesem Workshop wird gründlich ausgemistet und versteckte Glaubenssätze werden ans Tageslicht gebracht. Diese sind meistens der Grund, warum es uns so schwerfällt, wirkliche positive Veränderungen im Leben zu schaffen.

Kurstermine: 03.04.,10.04. und 17.04.2024 von 19:00 - 21:00 Uhr

Kursbeitrag: € 56 für alle 3 Termine

Ort: Erwachsenenschule Mittleres Zillertal, Medienraum der Mittelschule Stumm, 6275 Stumm


Das Glück ist nur einen Gedanken weit entfernt!

Unsere Gedanken formen unsere Welt! Das gilt im Positiven genauso wie im Negativen. Wenn du also meistens positive Gedanken hast, ist alles in Ordnung! Falls du aber (so wie ich) manchmal von negativen Gedanken und alten einschränkenden Glaubenssätzen genervt wirst, zeige ich dir wirksame und einfache Tools, um dein Mindset zu verbessern.

Hol dir mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Glück in dein Leben – du verdienst es!

Zweiteiliger Workshop mit The Work of Byron Katie, Meditationen und Übungen aus dem Mentaltraining

Kurstermin: 20.04. und 27.04.2024 von 14:30 – 17:30 Uhr

Kursbeitrag: € 65 inkl. Unterlagen

Ort: Yogastudio Wellbeing, Dorf 27, 6235 Reith im Alpbachtal

Begrenzte Teilnehmerzahl


Vom Hirn ins Herz - vom Denken zum Sein

In diesem Workshop lernst du aus deinem geschäftigen Verstand auszusteigen und ins Hier und Jetzt einzutauchen. Unsere schnelllebige Zeit lässt oft keinen Raum, um innezuhalten und ungesunde Verhaltensmuster zu erkennen. Das führt zu ständigem Stress und innerer Unruhe. Ich zeige dir, wie du dein Mindset positiv veränderst und deine Herzintelligenz aktivierst.

Abwechslungsreicher Workshop mit Meditationen (inkl. Gehmeditation in der Natur), The Work of Byron Katie und Achtsamkeitsübungen 

Kurstermin08.06.2024 von 09:00 - 16:00 Uhr

Kursbeitrag: € 65 inkl. Unterlagen

OrtYogastudio Wellbeing, Dorf 27, 6235 Reith im Alpbachtal

Begrenzte Teilnehmerzahl


Body and The Work of Byron Katie

Free your mind and relax your body!

Du bist es gewohnt, deinen Körper mit Yoga fit und beweglich zu halten, doch wie trainiert bist du im Umgang mit deinen negativen Gedanken und einschränkenden Glaubenssätzen? Leider achten wir in unserem Alltag viel zu wenig oder gar nicht auf unsere geistige Gesundheit. Wir lassen zu, dass unser „untrainierter“ Verstand unser Handeln lenkt und wir gehen unbewusst und ferngesteuert durch unser Leben. Stress, Streit, Sorgen und Ängste tun uns nicht gut und wirken sich negativ auf unseren Körper aus. In diesem Workshop lernst du dein starres Mindset mit „The Work of Byron Katie“ zu hinterfragen und deinen Verstand in völlig neue Richtungen auszudehnen. Damit du die Wirkung dieses Mindshifts direkt in deinem Körper nachspüren und erfahren kannst, wird Caro dich durch zwei sanfte Yogaeinheiten führen. Den Ausklang dieses wunderbaren Tages bildet eine entspannende Meditation. 

Bring deinen Geist mit deinem Körper in Balance und deine Seele wird aufblühen.

Workshop mit The Work of Byron Katie, Meditationen und zwei Yogaeinheiten von Hanser Caro 

Kurstermin: 22.06.2024 von 09:30 - 15:30 Uhr

Kursbeitrag: € 89 inkl. Unterlagen, Mittagessen, Getränken und Kuchen

Kursort: yogadurst-Studio, Ramsau im Zillertal