Seminare - Workshops:
The Work - Café
Du kennst The Work of Byron Katie? Du hast ein Buch darüber gelesen, einen Workshop besucht oder davon gehört und möchtest die Methode gern ausprobieren bzw. vertiefen? Dann bist du im Work-Café genau richtig! Bei einer Tasse Kaffee oder Tee zeige ich dir in einer kleinen Gruppe alles Wissenswerte über The Work of Byron Katie und wir werden natürlich zusammen stressige Gedanken hinterfragen.
Nächster Termin am Freitag, 13.10.2023 von 15:00 - 16:30 Uhr
Ort: 6280 Gerlosberg 20 b
Kostenbeitrag: € 10
Begrenzte Teilnehmerzahl
Stille durch Bewegung - aktive Meditation
Aktive Meditationen sind besonders geeignet für alle, die innere Ruhe suchen, aber nicht nur „in Stille sitzen“ wollen. Sie bestehen aus verschiedenen Phasen, dazu gehören Schütteln, Tanzen, Gehen, Sitzen und Liegen. Alle Phasen führen von der Bewegung in die Stille. Sie helfen dir deinen Körper von Anspannungen, Konditionierungen und altem Ballast zu befreien, damit du leichter Zugang zu Ruhe und Entspannung findest.
Probier es einfach aus – ich freu mich auf dich!
Bitte Yogamatte (wenn vorhanden), Sitzkissen, Decke und kleinen Polster mitbringen
Keine Vorkenntnisse notwendig!
Kurstermine: 16.11., 23.11., 30.11. und 07.12.2023 von 18:30 - 20:00 Uhr
Kursbeitrag: € 56 für alle 4 Termine
Ort: Erwachsenenschule Mittleres Zillertal, Medienraum der Mittelschule Stumm, 6275 Stumm
Das Glück ist nur einen Gedanken weit entfernt!
Unsere Gedanken formen unsere Welt! Das gilt im Positiven genauso wie im Negativen. Wenn du also meistens positive Gedanken hast, ist alles in Ordnung! Falls du aber (so wie ich) manchmal von negativen Gedanken und alten einschränkenden Glaubenssätzen genervt wirst, zeige ich dir wirksame und einfache Tools, um dein Mindset zu verbessern.
Hol dir mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Glück in dein Leben – du verdienst es!
Zweiteiliger Workshop mit The Work of Byron Katie, Meditationen und Übungen aus dem Mentaltraining
Kurstermin: 07.10. und 14.10.2023 von 14:30 – 17:30 Uhr
Kursbeitrag: € 65 inkl. Unterlagen
Ort: Yogastudio Wellbeing, Dorf 27, 6235 Reith im Alpbachtal
Der Workshop ist ausgebucht!